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Viernes, 17 Marzo 2017 17:38

¿Cómo evitar lesiones deportivas?

Hacer deporte es muy divertido. Hacerse daño no lo es. Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte:

 

Miércoles, 11 Mayo 2016 16:25

10 beneficios de practicar algún deporte

Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso.

Josh Zisson es un abogado que se especializó en Derecho de regula las bicicletas en Estados Unidos y creó BikeSafe Boston. Josh, asiduo ciclista urbano, utiliza las bicicletas como medio de transporte y -desde luego- como placer en sus tiempos libres.

Martes, 15 Diciembre 2015 18:03

Como evitar accidentes en ciclismo

Desgraciadamente la bicicleta, que tiene que compartir espacio con los automóviles, es mucho más frágil y vulnerable, por lo que tanto los conductores como los ciclistas deben poner máxima atención en la circulación.

Viernes, 13 Febrero 2015 01:16

Medidas de seguridad para acampar

Acampar es una gran experiencia y una forma única de desconectar por unos días de la ciudad y acercarnos un poco a la naturaleza. Y es justamente por estar en un ambiente menos controlado que es necesario ser preventivos y conocer las medidas de seguridad básicas para acampar.

El deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular, contribuye al bienestar emocional y a la integración social de los menores.

En estas fechas es mucha la gente que se anima a “reactivar su cuerpo”, quizá cuando más cuidado hay que poner en cómo lo realizamos, qué prendas llevamos, cuánto y qué bebemos.

Manejar una bicicleta en la ciudad tiene sus riesgos. Por eso te traemos consejos útiles para evitar ser atropellado.

Manejar una bicicleta en la ciudad tiene sus riesgos. Por eso te traemos consejos útiles para evitar ser atropellado.

Al manejar una bicicleta, es muy común sufrir lesiones. Conoce algunos consejos para evitarlos.

Martes, 04 Marzo 2014 15:30

Tips para ciclistas de montaña

¿Tienes una bici de montaña?. Conoce algunos tips para aprovecharla al máximo.

Martes, 25 Febrero 2014 14:04

La Bicicleta de Montaña

¿Sabías qué la historia de la bicicleta de montaña se remonta desde 1933?. Conoce más sobre de este tipo de bicicleta aquí.

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