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El 90% de los infartos se puede identificar un factor de riesgo cardiovascular evitable y potencialmente reversible, entre los que el más importante es el tabaco, pero también una dieta insana y la falta de ejercicio físico, dos malos hábitos que pueden conducir a la alteración de las cifras de presión arterial, el colesterol, los lípidos en sangre, la obesidad y la diabetes.

Publicado en Prevención ante todo

La primavera ha llegado y con ello, el calor que si bien puede ser agradable después de los fríos que tuvimos, también es dañino.

 

Publicado en Prevención ante todo
Martes, 14 Febrero 2017 14:55

Cinco hábitos saludables para los niños

Los hábitos son esas acciones que, a base de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas. Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida.

 

Publicado en Prevención ante todo
Martes, 10 Enero 2017 14:06

10 consejos prácticos para ahorrar

Ahorrar es un hábito que es muy difícil de realizar ya que necesita constancia y una buena planeación. En conmemoración del día mundial del ahorro, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) comparte 10 recomendaciones para el ahorro.

Publicado en Educación Financiera

Debido al ritmo acelerado de nuestro estilo de vida, la infinidad propósitos que queremos cumplir para llevar una vida saludable es algo muy lejano.

Publicado en Prevención ante todo
Martes, 11 Octubre 2016 13:39

Prevención del cáncer de mama.

Prevenir siempre será el mejor camino para mantener una buena calidad de vida. La mayoría de las personas estamos acostumbradas a atacar el problema cuando ya se presentó pero, hacerlo así resulta en mayores dificultades y en mayor costo económico.

Publicado en Prevención ante todo
Miércoles, 08 Junio 2016 13:04

Las 8 claves para combatir el estrés laboral

Increíblemente más del 15% de las enfermedades cardiovasculares en hombres y el 20% de las mujeres se deben al estrés relacionado con el trabajo, sumando algunas otras como problemas gastrointestinales o psicológicos.

Publicado en Prevención ante todo
Miércoles, 11 Mayo 2016 16:25

10 beneficios de practicar algún deporte

Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso.

Publicado en Deportes en general
Martes, 06 Octubre 2015 13:09

¿Cómo prevenir el cáncer de mama?

El caso del cáncer de mama se detecta mediante autoexamen en un 90% de las ocasiones. Es fundamental conocer nuestro cuerpo para estar alerta ante posibles cambios

Publicado en Prevención ante todo
Lunes, 28 Septiembre 2015 15:53

Prevención del cáncer

Existen dos maneras de abordar la prevención del cáncer, por un lado, mediante la adopción de una serie de hábitos saludables que todos deberíamos seguir, por otro, dando la importancia que merece a ciertas actividades de diagnóstico precoz y de educación sanitaria

Publicado en Prevención ante todo
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