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Lunes, 31 Marzo 2014 18:00

Independencia del adulto mayor

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Conoce algunos métodos prácticos para estimular su independencia y mejorar su calidad de vida.

Pensarás muchas veces que es más fácil y rápido que le hagas las cosas al adulto mayor, pero es mucho mejor que tú mismo te ayudes. Hay muchos métodos prácticos que tal vez ayuden a la persona a mantenerse independiente.

 

  • Facilítale que se vista sin ayuda apropiando el material. Velcro en lugar de cierres y botones y haciendo que la ropa se cierre por delante.
  • Los calzadores, peines y cepillos deberán tener mangos largos y los cortauñas son más fáciles de usar que las tijeras. 
Pon un banco cerca de la tina para facilitar la entrada y salida y pon un tapete antirresbalante para impedir que se resbale y caiga. Quizá convenga, si no hay, instalar una regadera; una silla de plástico bajo la regadera puede permitir que el adulto mayor se siente y bañe sin ayuda.
  • Las barandillas junto a la tina, regadera o inodoro son fáciles de instalar.
  • El aumentar la altura del asiento del inodoro, ayudará al adulto mayor a ser más independiente. Cuando pasa por una puerta, dale la vuelta a la silla y jálala hacia atrás. En forma similar, cuando haya un escalón, dale la vuelta a la silla y pon las ruedas delanteras en el escalón antes de levantar las ruedas traseras.
  • Una andadera o bastón ayudarán a cualquiera que no está seguro sobre sus pies a ir de un lado a otro.
  • Compruebe que la cama tiene la altura adecuada; si está muy alta, la persona tiene que caer sobre sus pies al bajarse; si está muy baja, tiene que hacer un esfuerzo por levantarse.
  • La silla de la persona enferma debe tener un asiento que no esté muy bajo: entre 45 y 65 cm. del suelo y no muy profundo, para que sea fácil levantarse. Deberá tener un respaldo alto y brazos fuertes para empujarse a la hora de levantarse. Si hay algún problema, una silla con asiento que se eleva por sí sola puede ayudar; se puede comprar en una mueblería.
Visto 1483 veces Modificado por última vez en Viernes, 02 Diciembre 2016 13:52

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