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Lunes, 14 Abril 2014 19:00

Los accidentes caseros

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Los accidentes en casa son muy comunes y los adultos mayores son muy vulnerables a ellos. Por eso te traemos una serie de consejos para evitarlos.

Los adultos mayores son particularmente vulnerables a los accidentes. Las caídas son el problema más común y la persona se lastima mucho como resultado de lo que se puede considerar como una caída pequeña, ya que sus huesos son más frágiles y se pueden romper con más facilidad. El equilibrio es también un problema y cuando el adulto mayor empieza a caerse casi nunca se puede incorporar, además de que tendrá miedo que le vuelva a pasar, por lo que tal vez se la pase sentado o se vaya a acostar. Es necesario devolverle la confianza, y por supuesto, tratar de hacer todo lo que sea posible para asegurar que la persona puede ir de un lado a otro a salvo y con confianza.

 

  • Compruebe que las alfombras no tienen orillas gastadas y que no hay cables eléctricos donde se pueda tropezar el adulto mayor.
  • Los pisos no deben de estar muy encerados ni ser resbalosos. Las barandillas junto a la tina, regadera o inodoro son fáciles de instalar.
  • Los pasillos y escaleras deberán estar bien iluminados; recoge los juguetes de los niños y cualquier otro obstáculo.
  • Los apagadores de luz deben ser fáciles de encontrar.
  • Las chimeneas deberán tener una reja protectora y los calefactores de petróleo deberán estar en un lugar donde no haya riesgo de tropezarse y tirarlo.
  • Las llaves y las estufas de gas se deberán inspeccionar con regularidad para ver si tienen fugas; los calefactores de gas o de petróleo sólo se deberán usar en cuartos con ventilación adecuada pues una persona mayor bien podría perder el conocimiento antes de darse cuenta que algo anda mal.
  • Guarda todas las medicinas en un lugar seguro y comprueba que la persona enferma pueda leer las etiquetas. En especial, si está tomando pastillas para dormir, mantén el frasco en el botiquín y no junto a la cama para evitar una sobredosis accidental.
  • Otro aspecto importante es la seguridad, tanto en el hogar como fuera de él. Desgraciadamente, hoy en día muchas personas mayores son muy vulnerables; crecieron en una época donde los asaltos, el vandalismo y los ataques a ancianos eran cosa rara. Muchos no se dan cuenta de los peligros y siguen dejando las puertas sin llave y las ventanas abiertas o van de compras con la bolsa a la vista de cualquier ladrón. Trata de persuadir a cualquier amigo o pariente adulto mayor para que tenga las puertas y ventanas corredizas con cerrojos y con una cadena en el interior de la puerta principal. La policía o un buen cerrajero local puede hacerle recomendaciones.
  • Algunas recomendaciones para la época de frío

  • El cuerpo de un adulto mayor no es tan eficiente para mantener la temperatura normal del cuerpo como lo es el de una persona joven. Uno de los peligros el clima frío para los adultos mayores es que tal vez ellos no se den cuenta del grado de enfriamiento que sufren.
  • Si el gasto de calentar toda la casa es muy grande, o si la calefacción de una habitación es inadecuada, es mejor para la persona adulta mayor vivir en una habitación que sea caliente y poner allí su cama durante la época de frío. .
  • Anima a la persona a usar varias prendas de vestir, de preferencia de lana.
  • Elimina las corrientes en ventanas, puertas y hendiduras en el piso. Las rendijas se pueden cerrar con periódicos; si se aplica cinta adhesiva en el interior de los marcos de los vidrios y sobre ellos, se tendrá buen aislamiento contra el frío. 
A las chimeneas que ya no se usan, se les puede cerrar el tiro con una lámina o con ladrillos u otro material no inflamable. Ten cuidado de no obstruir ninguna entrada necesaria para la ventilación.
  • Si sabes de algún adulto mayor que vive solo, llévale sopa o café o té caliente y anímalo a comer bien llevándole la comida de vez en cuando o cocinando en casa de la persona. Mejor aún es una invitación a comer contigo y tu familia. Si es posible, visita a la persona con regularidad para verificar que se encuentra bien, aunque ella piense que esto es innecesario.
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